Sexy dance là những điệu nhảy hiện đại trẻ trung, quyến rũ, tận dụng mềm dẻo và linh động làm nổi bật nên đường nét quyến rũ của cơ thể. Sexy dance với đặc thù nhằm vào việc làm nổi bật đường cong cơ thể vì vậy các nhóm cơ trên toàn bộ cơ thể như cơ bụng, lưng, chân,… đều phải vận động.