Stretching
Stretching
Strectching - Phương pháp căng cơ trị liệu sử dụng dụng cụ chuyên biệt như ống lăn, foam roller, trigger point, máy xung điện..., giúp duỗi dài và mở rộng toàn bộ cơ thể, giúp duy trì một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, tăng phạm vi chuyển động và độ linh hoạt của cơ khớp.
Stretching
Lợi ích khóa học
Căng cơ thể thao sau luyện tập sẽ giúp giải quyết những sự căng chặt, giúp máu lưu thông và cơ thể nhẹ nhàng thoải mái hơn, giúp cơ thể tăng độ linh hoạt, không gặp khó khăn trong những hoạt động hàng ngày.
