Personal Trainer
Câu chuyện hội viên
CITIGYM dùng toàn bộ nỗ lực để giúp bạn yêu cơ thể mình hơn, đều đặn mỗi ngày.
Không bàn đến việc bạn tập gym như thế nào nhưng chế độ ăn tập gym giảm cân của bạn có thực sự tốt? Các bạn... Xem thêm
Before & After
Tập luyện tại CITIGYM để có cơ hội thay đổi ngoại hình một cách ngoạn mục
Việc luyện tập đều đặn tại CITIGYM và đúng kỹ thuật, cùng với một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện vóc dáng một cách rõ rệt. Huấn luyện viên của Citigym thiết kế chương trình luyện tập dựa trên chỉ số cơ thể, tình trạng sức khỏe của bạn nhằm giúp bạn thấy rõ sự thay đổi ngoạn mục chỉ trong khoảng trung bình từ 6-8 tuần.
Tính BMI (Chỉ số khối cơ thể)
Đo chỉ số BMI tại CITIGYM để đánh giá mức độ béo, gầy hay cân nặng lý tưởng của bạn
CITIGYM hỗ trợ hội viên đo chỉ số BMI trước và trong quá trình tập luyện để hội viên có thể theo dõi được kết quả tập luyện. BMI là chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index), được các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe dùng để xác định một người có bị béo phì, thừa cân hay quá gầy. Hãy để lại thông tin để CITIGYM có thể giúp bạn phân tích sức khỏe và đưa ra những tư vấn phù hợp với thể trạng của bạn.
