Body Balance
Body Balance
Body Balance là lớp học dựa trên nền tảng của các bộ môn Yoga, Taichi, Pilates kết hợp với âm nhạc giúp cải thiện sức khỏe và tâm trí cho người tập. Thông qua từng động tác người tập sẽ cảm nhận được sự duy chuyển của cơ thể và cảm nhận được sự thoải mái trong tâm trí cũng như sự tươi mới trong cơ thể.
Đặc điểm bộ môn
Lợi ích khóa học
Body Balance giúp người tập căng cơ, cải thiện sự mềm dẻo, đồng thời giúp giảm sự căng thẳng qua âm nhạc; mang lại cảm giác hạnh phúc và bình tĩnh trong tâm trí.
