BodyJam là lớp luyện tập kết hợp giữa cardio và âm nhạc (Hiphop, Salsa, Funk, Disco...) dành cho mọi lứa tuổi, trình độ. Người tập tham gia lớp bodyjam bằng cách thưc hiện các điệu nhảy trên nền nhạc sôi động, làm cho cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn và đốt mỡ thừa một cách nhanh nhất có thể mà không cần phải gò bó ăn kiêng quá nghiêm khắc hay thực hiện các bài tập gym đơn điệu.