blog

Bạn tập gym chăm chỉ mỗi ngày, tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt nhưng vóc dáng vẫn không thay đổi? Có thể bạn đang mắc phải những lầm tưởng phổ biến về Body-fit ...

Bums & Tums là một lớp tập luyện nhóm Group X, tập trung vào việc làm đẹp vùng mông và bụng – hai khu vực mà hầu như chị em phụ nữ nào cũng muốn cải thiện. Đây ...

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện hiệu quả nhưng không có nhiều thời gian? Bạn muốn vừa có cơ bụng săn chắc, vừa giảm mỡ thừa toàn thân? Sự kết hợp ...

Freestyle Step không chỉ là một lớp tập luyện nhóm, mà là một hành trình khám phá cơ thể qua những bước nhảy tự do, hòa quyện cùng âm nhạc và năng lượng cộng ...

Trang phục tập gym không chỉ là vấn đề thời trang mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất và sự an toàn của bạn. Một bộ outfit tập luyện phù hợp sẽ giúp bạn tự ...

Dancesport với những điệu nhảy như waltz, tango, cha-cha hay jive, dancesport không chỉ giúp bạn đốt calo, cải thiện vóc dáng mà còn biến mỗi bước đi thành một ...