blog

Trong thời đại bận rộn ngày nay, tập gym không chỉ giúp bạn có thân hình săn chắc mà còn mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe não bộ. Theo các nghiên cứu khoa ...

Giữa nhịp sống vội vã của TP. Hồ Chí Minh, nhiều người đang tìm đến Yoga như một cách để quay về với chính mình — để hít thở sâu hơn, sống chậm lại và lắng nghe ...

Bạn có đang tập gym và thắc mắc liệu việc bổ sung Whey Protein có thực sự cần thiết không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người mới bắt đầu, thậm chí là những ...

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai nhưng vẫn nhẹ nhàng và thư thái? Les Mills Pilates chính là sự kết hợp hoàn hảo. Đây ...

Bạn có muốn biến việc tập thể dục thành một buổi tiệc âm nhạc đầy sôi động? Les Mills Dance chính là câu trả lời. Đây là một chương trình tập luyện Group X hoàn ...

Khi bước vào bất kỳ phòng tập nào, điều đầu tiên thu hút bạn chính là hệ thống thiết bị phòng gym. Đây không chỉ là công cụ hỗ trợ xuyên suốt quá trình tập ...