Gym không chỉ là nơi rèn luyện hình thể mà còn là bước khởi đầu cho lối sống lành mạnh và tích cực hơn. Cùng CITIGYM, bạn sẽ tìm thấy lộ trình tập gym cho người ...

Năm 2025, bạn có còn thấy những người chạy bộ miệt mài trên máy, hay nâng tạ một cách nhàm chán? Có, nhưng ngày càng ít đi. Thay vào đó, một xu hướng luyện tập ...

Tăng cân hiệu quả cần dựa trên sự kết hợp giữa chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập luyện đúng kỹ thuật và lối sống khoa học. CITIGYM mang đến lộ trình tăng ...

Sau thai kỳ, cơ thể người phụ nữ không chỉ thay đổi về thể chất mà còn về mặt cảm xúc. Việc tăng cân là điều tự nhiên, tuy nhiên nhiều mẹ bắt đầu cảm thấy mất ...

Tại TP.HCM lớp học Dance đang dần trở thành xu hướng tập luyện được nhiều người lựa chọn. Đặc biệt là giới trẻ và dân văn phòng nhờ tính giải trí cao, không khí ...

Bạn có biết rằng sức mạnh cốt lõi là nền tảng của mọi chuyển động? Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện hiệu quả để cải thiện sức mạnh và độ bền cho ...

Bạn vừa bắt đầu hành trình tập gym và băn khoăn không biết tập gym nên ăn gì để đạt hiệu quả tốt nhất? Nếu bạn đã đầu tư thời gian tại phòng tập, hãy để CITIGYM ...

Trong số các trường phái yoga hiện đại, Yoga Vinyasa được biết đến như một “nghệ thuật chuyển động” linh hoạt, giúp người tập không chỉ cải thiện sức khỏe mà ...

Giảm cân bền vững không thể chỉ cardio hay ăn kiêng cực đoan. Để giảm mỡ hiệu quả, giữ cơ thể khỏe mạnh dài lâu, bạn cần có PT đồng hành. Với sự hướng dẫn từ PT ...

Chấn thương khiến cơ thể yếu đi, dễ tái phát nếu tập luyện không đúng cách. Nhiều người tự tin tự tập sau khi khỏi chấn thương nhưng không biết rằng họ đang đối ...

Tháng 7 này đánh dấu kỷ niệm 7 năm CITIGYM - cột mốc đặc biệt trong hành trình định hình và lan tỏa phong cách sống lành mạnh, hiện đại đến cộng đồng yêu thể ...

Kỷ niệm 7 năm đồng hành cùng quý khách hàng trong việc nâng cấp sức khỏe, sắc đẹp và phong cách, CITIGYM tự hào lan tỏa hình ảnh hiện đại, trẻ trung đến tất cả ...