Tập gym và yoga là 2 bộ môn được lựa chọn luyện tập nhiều nhất bởi lợi ích to lớn mà nó mang lại. Nhưng nó sẽ tuyệt vời hơn nếu kết hợp cả 2 bộ môn này với ...

Tự tập yoga tại nhà đang dần trở thành xu hướng khi cuộc sống hiện đại và vội vã hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tập làm sao để các tư thế yoga ...

Lợi ích của yoga luôn được người luyện tập bộ môn này biết đến từ lâu. Ngày nay, có rất nhiều người lựa chọn tập luyện yoga để giúp cơ thể được khỏe mạnh và giữ ...

Nên chọn phòng tập yoga như thế nào luôn là câu hỏi mà nhiều người đang muốn luyện tập bộ môn yoga đặt ra. Được biết, yoga là một loại hình rất chú trọng môi ...

Giảm cân trong 1 tuần luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Do đó, rất nhiều người chọn chế độ ăn salad thay thế cho các loại thực phẩm khác với mong muốn ...

Hiện nay đang có rất nhiều câu hỏi được đặt ra xoay quanh việc mới tập gym, đặc biệt là câu hỏi liệu người mới thì có nên thuê riêng cho mình một HLV cá nhân ...

Bài kiểm tra Inbody được thực hiện qua một loại máy sử dụng phương pháp nhúng điện sinh học (BIA) để phân tích giá trị định lượng của các thành phần trong cơ ...

Muốn giảm cân nhưng lười ăn kiêng và tập gym thì phải làm sao? Một số tip nhỏ dưới đây sẽ giúp phần nào trong việc giảm cân nhất là những ai không có nhiều thời ...

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân khoa học khác nhau nhưng dân mạng vẫn đang truyền tai nhau một phương pháp giảm cân khá đặc biệt và đơn giản, đó ...

Muốn giảm cân là câu chuyện không của riêng ai bởi nó khiến bạn gặp không ít “trắc trở”. Mặc dù đã thử hầu hết các phương pháp giảm cân nhưng số đo cơ thể vẫn ...

Việc giảm cân khoa học hiện nay đang là một trong những vấn đề về cơ thể cũng như thẩm mỹ mà cộng đồng ngày nay rất quan tâm, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Bài ...

Ngày 17/12 vừa qua, sự kiện Lauching Lesmills đã thu hút đông đảo các hội viên đến thử sức với những bài tập Group X mới mẻ dưới nền nhạc cực kì sôi ...