tập luyện

PT là viết tắt của cụm từ Personal Trainer, có nghĩa là huấn luyện viên cá nhân. Trở thành một PT gym không chỉ đem đến cho bạn một nghề nghiệp mà còn là cơ hội ...

Bạn sẽ sở hữu vòng 1 săn chắc nếu rèn luyện sức mạnh cơ ngực để tăng khối lượng của chúng. Điều này giúp vòng 1 trông đầy đặn, săn chắc hơn. Dưới đây là 5 bài ...

Sở hữu PT Gym giúp bạn có mục tiêu tập luyện rõ ràng và phát triển kế hoạch vận động phù hợp với nhu cầu của từng người. Tập luyện cùng PT Gym giúp quá trình ...

Trong quá trình tập luyện, chúng ta có thể vô tình gặp phải những chấn thương không mong muốn, nó sẽ làm giảm đi hiệu quả tập luyện. Chính vì vậy CITIGYM sẽ chỉ ...

Một bờ vai rộng và săn chắc được coi là một tiêu chuẩn hình thể của nam giới. Tuy nhiên để có được một bờ vai rộng, đẹp không hề đơn giản. Bạn đang muốn sở hữu ...

Cân đối thời gian tập luyện và công việc hằng ngày rất khó với những người bận rộn. Để có một kết quả tốt đòi hỏi bạn phải kiên trì và có lộ trình phù hợp. Bài ...