tập luyện

Bạn tập gym chăm chỉ mỗi ngày, tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt nhưng vóc dáng vẫn không thay đổi? Có thể bạn đang mắc phải những lầm tưởng phổ biến về Body-fit ...

Bums & Tums là một lớp tập luyện nhóm Group X, tập trung vào việc làm đẹp vùng mông và bụng – hai khu vực mà hầu như chị em phụ nữ nào cũng muốn cải thiện. Đây ...

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện hiệu quả nhưng không có nhiều thời gian? Bạn muốn vừa có cơ bụng săn chắc, vừa giảm mỡ thừa toàn thân? Sự kết hợp ...

Freestyle Step không chỉ là một lớp tập luyện nhóm, mà là một hành trình khám phá cơ thể qua những bước nhảy tự do, hòa quyện cùng âm nhạc và năng lượng cộng ...

Tìm hiểu về Yoga Wheel – xu hướng tập Yoga mới, không chỉ giúp rèn luyện thể chất mà còn là liệu pháp thư giãn tâm trí được yêu thích toàn cầu tại CITIGYM, Yoga ...

Breakdance không chỉ là môn nhảy đường phố đầy cảm hứng mà còn là cách tuyệt vời để xây dựng core strength vượt trội, đốt calo và biến bạn thành ngôi sao thực ...