tập luyện

PT (Huấn luyện viên cá nhân) không chỉ dành cho người lớn mà còn là người bạn đồng hành lý tưởng cho trẻ em. Ở giai đoạn phát triển và hình thành thể chất, tinh ...

PT (Personal Trainer) không chỉ dành cho giới trẻ mà còn là người bạn đồng hành lý tưởng cho người cao tuổi. Ở tuổi xế chiều, việc vận động đúng cách giúp cải ...

PT là cụm từ viết tắt của "Personal Trainer" – huấn luyện viên cá nhân đồng hành cùng bạn trong quá trình tập luyện. Gần đây, xu hướng thuê PT tại nhà đang ngày ...

PT là cụm từ viết tắt của từ Personal Trainer, hay huấn luyện viên cá nhân. Cụ thể hơn PT gym là gì? Vai trò của huấn luyện viên cá nhân khi tập gym là gì? Hãy ...

Yoga từ lâu được xem là giải pháp hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe vùng lưng, hỗ trợ điều chỉnh tư thế. Không chỉ giúp cơ thể thư giãn, các bài tập của bộ ...

Trong cuộc sống bận rộn hiện nay, Zumba online đã trở thành lựa chọn được nhiều người ưu tiên. Đây là “chìa khóa” giúp tiết kiệm chi phí và thời gian nhưng vẫn ...