1. CITIGYM - Hệ thống phòng gym đẳng cấp tại Việt Nam
Được thành lập vào năm 2018, CITIGYM nhanh chóng trở thành phòng gym hàng đầu trong lĩnh vực fitness với 9 chi nhánh hiện đại tại TP.HCM. Với cơ sở vật chất hiện đại từ các thương hiệu hàng đầu thế giới như Technogym, Lifefitness… và đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, CITIGYM mang đến những trải nghiệm tập luyện đẳng cấp, giúp khách hàng đạt được mục tiêu về vóc dáng và sức khỏe.
Điểm nhấn đặc biệt của CITIGYM là việc tiên phong tích hợp không gian xanh vào phòng gym, tạo nên môi trường trong lành, thư giãn, giúp bạn không chỉ rèn luyện cơ thể mà còn tái tạo năng lượng tinh thần.
Với sự kết hợp giữa công nghệ hiện đại và sự gần gũi với thiên nhiên, CITIGYM không chỉ là nơi tập luyện mà còn là nơi khơi nguồn cảm hứng cho một lối sống lành mạnh và bền vững.
Xem thêm: CITIGYM tự hào là đơn vị luôn đảm bảo sự minh bạch về giá
2. Các khu vực tập luyện tại hệ thống phòng gym CITIGYM
CITIGYM là hệ thống phòng gym có đầy đủ các khu vực tập luyện, đáp ứng nhu cầu cũng như trình độ của hội viên. Bao gồm:
2.1. Khu vực cardio
Cardio là khu vực phòng gym có đầy đủ thiết bị hiện đại như máy chạy bộ, máy đạp xe, máy chèo thuyền, máy leo cầu thang… Đây là khu vực lý tưởng để rèn luyện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Với thiết kế tối ưu cùng công nghệ tiên tiến, khu vực Cardio mang lại trải nghiệm luyện tập an toàn, thoải mái và đầy năng lượng cho mọi hội viên.
2.2. Khu vực kickfit
Kickfit là xu hướng tập luyện hiện đại kết hợp giữa Muay Thai, Boxing và Kickboxing, mang đến trải nghiệm thể thao mạnh mẽ. Khu vực Kickfit tại CITIGYM được thiết kế chuyên biệt với lồng bát giác theo tiêu chuẩn UFC.
Bộ môn này giúp đốt cháy từ 600–700 calo chỉ trong 40 phút, đồng thời tăng cường sức bền, sự dẻo dai, giảm stress và nâng cao sự tự tin cho người tập. Khi tập luyện tại khu vực này, hội viên sẽ được hướng dẫn bởi HLV chuyên nghiệp để đảm bảo độ an toàn và hiệu quả.
2.3. Khu vực Functional
Khu vực Functional là phòng gym phù hợp với những người đã có kinh nghiệm để tập luyện các bài tập mô phỏng hoạt động luyện tập hằng ngày, sử dụng dụng cụ tập luyện độc quyền từ Escape Fitness. Những bài tập này không chỉ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa mà còn hỗ trợ xây dựng cơ bắp một cách tự nhiên và cân đối.
2.4. Khu vực Free Weight
Khu vực Free Weight tại CITIGYM là không gian phòng gym lý tưởng dành cho những hội viên đã kinh nghiệm tập luyện, mong muốn nâng cao sức mạnh cơ bắp một cách tự do và linh hoạt. Tại đây, người tập có thể lựa chọn đa dạng loại tạ như tạ đơn, tạ đòn, tạ ấm hay bánh tạ... với nhiều mức khối lượng khác nhau, phù hợp với mục tiêu luyện tập.
2.5. Khu vực Strength
Strength là khu vực nổi bật tại hệ thống phòng gym CITIGYM với các thiết bị máy móc đã được thiết kế sẵn, đáp ứng các yêu cầu khác nhau của hội viên. Khu vực này mang lại nhiều lợi ích vượt trội như cải thiện và phát triển khối lượng cơ bắp, hỗ trợ tối ưu cho người mới bắt đầu làm quen với các bài tập sức mạnh. Tuy nhiên, bạn nên nhờ đến sự hướng dẫn từ HLV có chuyên môn khi tập luyện tại khu vực này để đảm bảo nâng cao thể lực một cách an toàn.
2.6. Khu vực Group X & Yoga
Group X là khu vực tập luyện theo nhóm tại CITIGYM, nơi hội viên được tham gia các lớp học năng động, sôi nổi với âm nhạc truyền cảm hứng và hướng dẫn chuyên nghiệp. Bao gồm 3 nhóm chính:
Lesmills với 10 bộ môn: Body Pump, Body Combat, Body Balance, Body Jam, Lesmills Core, RPM, Body Step, Lesmills Dance, Lesmill Pilates, Body Attack.
Freestyle: Step, Dance, Bums & Tums,..
Zumba
Bên cạnh Group X, hội viên còn có thể lựa chọn các bài tập tăng sức dẻo dai tại khu vực Yoga. Thân khỏe – Tâm an, nói không với chấn thương thầm lặng – đó là triết lý cốt lõi trong các lớp Yoga tại CITIGYM. Đây là khu vực tập luyện nơi tinh thần và thể xác hòa quyện, được xây dựng dựa trên nguyên tắc hơi thở đồng bộ cùng tư thế, giúp người tập tìm lại sự cân bằng và năng lượng sống tích cực.
Các lớp Yoga tại CITIGYM được hướng dẫn bởi đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm đến từ Ấn Độ và Việt Nam, đảm bảo chất lượng chuyên môn cao. Đồng thời phù hợp với nhiều trình độ khác nhau, từ người mới bắt đầu đến người tập lâu năm.
Xem thêm: Vì sao các loại yoga Ấn Độ ở CITIGYM khiến nhiều người mê?
2.8. Khu vực Locker & Sauna
Không chỉ sở hữu các phòng gym đầy đủ tiện nghi, CITIGYM còn chú trọng nâng cao trải nghiệm của hội viên qua các tiện ích hiện đại như Esmart Lock & Face ID. Bên cạnh đó, khu vực sauna (xông hơi) là không gian lý tưởng để thư giãn sau mỗi buổi tập. Với thiết kế sang trọng, hiện đại, cùng đầy đủ tiện ích như sữa tắm, dầu gội cao cấp và máy sấy tóc, hội viên có thể dễ dàng phục hồi năng lượng và chăm sóc bản thân ngay tại phòng tập.
Trên đây là tất tần tật khu vực phòng gym tại CITIGYM. Nếu bạn đang tìm kiếm một phòng gym vừa tiện nghi, vừa chuyên nghiệp để nâng cao thể lực, hãy đến CITIGYM để bắt đầu hành trình tập luyện ngay nhé!
