Body Combat là một trong những bộ môn thể thao được ưa chuộng hiện nay, giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả. Vậy Body Combat là gì và có những lợi ích ra sao? Hãy ...

Body Pump là phương pháp tập luyện cực kỳ hiệu quả, vừa giúp đốt mỡ, vừa hỗ trợ săn chắc cơ thể. Vậy Body Pump là gì và cách tập luyện ra sao để đạt được hiệu ...

Bạn đã từng mê mẩn những bước nhảy viral trên TikTok nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Giờ đây, chỉ cần đến CITIGYM, bạn sẽ được hoà mình vào không khí sôi động ...

Bạn muốn bắt đầu tập gym để cải thiện sức khỏe và vóc dáng, nhưng vẫn đang “lăn tăn” không biết mức phí tập gym hiện nay có đắt không? Đừng lo! Trong bài viết ...

Bạn muốn tập luyện mà vẫn vui? Muốn đốt mỡ, siết dáng mà không thấy mệt mỏi? Lớp học dance tại CITIGYM chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn! Với âm nhạc sôi ...

Giữa vô vàn lựa chọn phòng gym hiện nay, không dễ để tìm được một địa điểm vừa gần nhà, lại vừa đảm bảo chất lượng tập luyện và không gian đẳng cấp. Vậy đâu là ...

Dụng cụ tập yoga không chỉ hỗ trợ tư thế mà còn giúp tránh chấn thương trong quá trình tập luyện. Vậy dụng cụ tập yoga bao gồm những gì? Trong bài viết này, hãy ...

Nhất dáng nhì da, vóc dáng từ lâu đã là một trong những niềm tự hào của người phụ nữ. Nó là kết tinh của tình yêu bản thân, quá trình tập luyện và nỗ lực miệt ...

Đối với những người mới bắt đầu tập luyện đặc biệt là tập luyện cá nhân tại nhà, họ thường không biết bắt đầu từ đâu và không có kinh nghiệm xây dựng lịch tập ...

Khi bắt đầu hành trình tập luyện, đặc biệt là đối với những bạn tập luyện cá nhân tại nhà, băn khoăn lớn nhất luôn là tập luyện tại nhà thì có giảm cân hiệu ...

CITIGYM chính thức cho ra mắt Khóa học nhảy và phát triển thể chất hè Born To Move Kids. Với đa dạng các bộ môn và hoạt động, khóa học sẽ là sân chơi hè bổ ích, ...

Tập luyện tại nhà chính là giải pháp lý tưởng cho những ai mới bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe. Không cần dụng cụ phức tạp hay không gian rộng rãi, bạn ...