1. Xu hướng mới: Khi boxing trở thành “ngôi sao” tại các phòng tập
Trong vài năm gần đây, nhu cầu rèn luyện thể thao không chỉ dừng ở việc tập tạ hay cardio trên máy. Người trẻ – đặc biệt là Gen Z và Millennials – đang tìm kiếm một bộ môn vừa giúp đốt mỡ nhanh, vừa rèn sức bền, lại vừa mang tính giải trí cao.
Trong số đó, boxing đang vươn lên như một xu hướng dẫn đầu. Không còn chỉ gắn với hình ảnh sàn đấu hay võ sĩ chuyên nghiệp, boxing bước vào phòng gym với diện mạo mới: bài tập toàn thân, giảm stress cực nhanh, tăng sự linh hoạt và sức bền vượt trội.
Và tại CITIGYM, boxing thậm chí còn được nâng cấp lên một tầm cao mới với bộ môn Kickfit.
2. Kickfit – phiên bản “Boxing nâng cấp” tại phòng tập CITIGYM
Khác với boxing truyền thống, Kickfit là sự kết hợp độc đáo giữa đấm bốc và trường phái Muay Thai quốc tế. Điều này giúp người tập:
Vận động toàn thân: Không chỉ tay mà cả chân, hông, vai đều tham gia.
Đốt calo siêu tốc: Trung bình một buổi tập Kickfit có thể tiêu hao 600–800 calo.
Giải tỏa căng thẳng: Các động tác ra đòn mạnh mẽ giúp xua tan áp lực học tập, công việc.
Tăng sức bền, phản xạ và sự linh hoạt: Phù hợp cho cả nam lẫn nữ.
CITIGYM định nghĩa Kickfit như cách nhanh nhất để lấy lại năng lượng, đạt hiệu quả rõ ràng trong thời gian ngắn. Điểm đặc biệt là học viên luôn được hướng dẫn bởi HLV chuyên nghiệp, đảm bảo kỹ thuật đúng và tránh chấn thương.
--> Xem thêm:PT hỗ trợ phục hồi sau chấn thương: Lý do không nên tập một mình
3. Tại sao phòng tập boxing/Kickfit đang “đánh bại” phòng gym truyền thống?
3.1. Hiệu quả thấy rõ trong thời gian ngắn
Trong khi tập gym truyền thống cần thời gian dài để thấy thay đổi, Kickfit mang lại kết quả nhanh chóng hơn nhờ kết hợp cardio + sức mạnh + kỹ thuật đối kháng.
3.2. Vừa tập luyện vừa tự vệ
Không chỉ để đẹp dáng, Kickfit còn giúp người tập biết cách phòng vệ trong tình huống cần thiết – điều mà tập máy thông thường không mang lại.
3.3. Trải nghiệm thú vị, không nhàm chán
Nhiều người bỏ dở gym truyền thống vì lặp đi lặp lại bài tập. Nhưng với Kickfit, mỗi buổi là một thử thách mới: ra đòn, né tránh, di chuyển linh hoạt, tạo cảm giác hứng khởi, không lo chán nản.
