tập luyện

​​​​​​​CITIGYM là một trong những hệ thống phòng gym hàng đầu, nổi bật với cơ sở vật chất hiện đại và các khu vực tập luyện được thiết kế chuyên biệt. Với sự đa ...

Bạn đang tìm kiếm phương pháp tập luyện vừa mang đến cảm giác vui vẻ vừa mang đến hiệu quả giảm cân? Zumba Dance Workout chính là lựa chọn lý tưởng dành cho ...

Trong hành trình tìm kiếm vóc dáng thon gọn và sức khỏe bền vững, Yoga luôn được xem là phương pháp tập luyện an toàn và hiệu quả. Tại CITIGYM, bạn sẽ được trải ...

Bạn đang băn khoăn chưa tìm được khóa học Zumba cho người mới bắt đầu? Hãy đến CITIGYM ngay, chúng tôi mang đến cho bạn khóa học Zumba với nhiều cấp độ, huấn ...

Zumba là bộ môn khiêu vũ thú vị, kết hợp giữa những động tác thể dục trên nền nhạc Latin sôi động. Vậy liệu Zumba giảm cân hiệu quả hay không? Nên tham gia học ...

Yoga được xem là liệu pháp hoàn hảo để cải thiện sức khỏe và mang đến sự cân bằng cho tâm trí. Vậy bí quyết tập luyện bộ môn này giúp giảm căng thẳng và cải ...