tập luyện

Bạn đã thử nhiều cách giảm cân nhưng vẫn thấy buồn chán và giảm chậm? Tại CITIGYM, lớp dance giảm cân như Zumba hay Sexy Dance không chỉ giúp bạn đốt cháy calo ...

Nếu bạn đang tìm kiếm một bộ môn cardio mạnh mẽ, vừa có thể giảm mỡ hiệu quả, vừa mang lại sự hứng khởi trong từng phút tập luyện thì RPM chính là sự lựa chọn ...

Gym không chỉ là nơi rèn luyện hình thể mà còn là bước khởi đầu cho lối sống lành mạnh và tích cực hơn. Cùng CITIGYM, bạn sẽ tìm thấy lộ trình tập gym cho người ...

Năm 2025, bạn có còn thấy những người chạy bộ miệt mài trên máy, hay nâng tạ một cách nhàm chán? Có, nhưng ngày càng ít đi. Thay vào đó, một xu hướng luyện tập ...

Tăng cân hiệu quả cần dựa trên sự kết hợp giữa chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập luyện đúng kỹ thuật và lối sống khoa học. CITIGYM mang đến lộ trình tăng ...

Tại TP.HCM lớp học Dance đang dần trở thành xu hướng tập luyện được nhiều người lựa chọn. Đặc biệt là giới trẻ và dân văn phòng nhờ tính giải trí cao, không khí ...